Banana supera as bebidas esportivas!

De acordo com o Diário da Saúde, um estudo da Universidade da Carolina do Norte (EUA) publicado na revista PLoS ONE revelou que a banana é mais indicada para atletas do que as bebidas esportivas, uma vez que fornece antioxidantes e um maior impulso nutricional, incluindo potássio, fibras e vitamina B6.
                                                                                    

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Fonte: Portal Nutrição em Foco!

Escrito por: Apoena Mendonça!