Chá verde pode proporcionar perda de peso!

Segundo o Diário da Saúde, uma pesquisadora da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), da USP, revelou que o chá verde pode auxiliar no emagrecimento e na diminuição da gordura corporal, através da avaliação pré e pós consumo do chá, aliado ou não à prática de exercício físico, em mulheres com IMC entre 25 e 35kg/m². O estudo mostrou que tomar chá verde emagrece e mantém massa magra, e tomar o chá praticando atividade física promove maior perda de gordura, maior ganho de massa muscular, maior aumento da força muscular e redução dos níveis de triglicérides.
                         
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Fonte: Portal Nutrição em Foco!

Escrito por: Apoena Mendonça!