Dica do dia!

Você quer emagrecer e não consegue?!

DICAS:

1. Anotar as 5 principais mudanças que você deseja.
2. Colocar OK na frente, conforme for alcançando os objetivos.
3. Pontuar as dificuldades.
4. Seja otimista e acredite em você!

Assim, você é capaz de verificar seus próprios erros e entender o que te distancia de suas metas! 

No final, você verá que é mais forte do que imaginava!

Dica do dia!

Seu intestino é do tipo preguiçoso???

Tenho uma dica pra você...

SUCO LAXATIVO NATURAL

Ingredientes:
- 3 unidades de ameixa preta seca (sem caroço)
- 1/2 unidade de mamão papaya
- 1 unidade de laranja
- Quanto baste de água
- Quanto baste de gelo

Modo de preparo:
1. Deixar as ameixas de molho de um dia para o outro.
2. Bater todos os ingredientes no liquidificador.
3. Tomar imediatamente.


Observações importantes: 
1. Não coar.
2. Não adoçar.
3. O melhor horário para tomar é antes de dormir!

Dica do dia!

Você faz dieta por conta própria?

É adepto(a) das dietas da moda?

Tem o hábito de tomar medicações que auxiliam o emagrecimento??? 

CUIDADO!!! A foto abaixo explica muito bem o que isso pode causar...

Procure um NUTRICIONISTA!!!

Dica do dia!

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!

Fique atento(a) às suas escolhas alimentares... elas estão diretamente relacionadas com a sua saúde e com a sua estética corporal!

Dica do dia!

A dica de hoje é um incentivo para iniciar sua dieta! 

Não deixe para depois o que se pode fazer agora... =D